Votre accompagnement Bien-être par l’alimentation
Lancez vous si…
Vous souhaitez modifier vos habitudes alimentaires et en prendre de plus saines, vous avez un objectifs bien-être (perte de poids, prise de poids, maintenir votre poids, vous sentir mieux etplus énergique etc.)
Vous souhaitez mieux manger, trouver des idées, faire aimer la diversité des aliments aux enfants (ou adultes)
Vous pouvez faire appel à nos conseils.
Laissez moi vous aider …
Programme d’accompagnement
Je vous propose un accompagnement personnalisé en fonctions de vos besoins et de vos objectifs avant tout.
L’engagement n’est pas conditionné, tout part de la volonté de la personne qui souhaite le suivi.
Cet accompagnement se fera en plusieurs séances réparties en fonction des besoins, des disponibilités jusqu’à ce que les conseils soient compris, assimilés et mis en pratique dans la vie quotidienne. Après quoi mon travail sera terminé.
Il n’a donc pas de limite de temps dans la durée, chaque personnes ayant un vécu différent, chacun aura son propre rythme
Je vous accompagnerai dans la réalisation d’un programme qui vous correspondra, dans la mise en place d’une stratégie, dans le suivi de cette stratégie et changement de cap en cas de besoin et ce jusqu’au moment où votre diététicien(ne) ce soit vous !
Ces bénéfices
Le suivi de vos habitudes alimentaires et d’un programme vous correspondant auront pour bénéfices d’apprende à écouter votre corps, vous alimenter en fonction de vos objectifs et vos besoins.
Cela vous permettra de prendre de nouvelles habitudes qui vous seront favorables et avec lesquelles vous pourrez vivre et vous faciliter votre mode de vie tout en accordant à votre corps de dont il a besoin et en le privant de ce qui peut lui nuire. En somme, trouver votre équilibre.
Une alimentation personnalisée en fonction de vos objectifs et de vos goûts
Renforcer son système imunitaire
Améliorer son train de vie
Suivi personnalisé pour vous guider vers des habitudes saines
Tarifs
Séance physique chez vous
45 € / séance
Séance à mon local
30 € / séance
Séance à distance
25 € / séance
Accompagnement culinaire
15 € / heure
Foire aux questions
Est-ce que les séances sont remboursées par la mutuelle ?
Cela dépendra de votre mutuelle et des prises en charges liées à votre abonnement. Considéré comme de la médecine douce, il n’y a normalement pas de prise en charge pour les assurances basiques.
Combien peut durer une séance ?
La séance peut durer 1 à 1h30 en fonction des besoins et notions abordés le jour du rendez-vous. Généralement les séances de suivi sont plus courtes que les séances où nous approfondissons la situation.
Les résultats sont-ils garantis ?
Je ne peux pas garantir à 100% les résultats, étant donné qu’ils dépendent de mes conseils mais notamment du suivi des conseils, de l’organisme qui répond ou non favorablement, de la motivation etc.
Ce que je peux dire en revanche, c’est que dans la situation où tous le monde marche dans le même sens et à un rythme régulier, les résultats sont attendus
Puis-je arrêter le suivi quand je le souhaite ?
Bien-sûr, aucune contrainte dans le suivi, que ce soit avec le suivi lui-même ou ce qu’on y aborde.
Aussi, dans le cas où vous maîtrisez par la suite de nos séance votre programme, le suivi ne sera plus nécessaire et vous pouvez me contacter en cas de besoin seulement
Est-ce que le suivi médical peut remplacer les traitements médicamenteux ?
Cela dépendra de votre situation et de ce que votre médécin vous conseillera. En cas de simple prévention ou bien-être, vous pouvez vous concentrer uniquement sur l’alimentation. Mais de manière générale, en cas de pathologies, il doit y avoir une passerelle entre le médecin et votre diététicienne pour juger ou non de la nécessité de certains traiements
Proposez-vous un support écrit ?
Après chaque séance, je prend le temps de mettre par écrit au propre le déroulé. Le client/patient recevra s’il le souhaite un compte rendu de la séance. Toutefois, si lors d’une séance des exercices sont demandés, des conseils sont prodigués etc. tout cela vous est envoyé bien entendu. Le suivi sera réaliser de manière à ce que au fur et à mesure des séance, avec vous, nous puissions créer un livret d’accompagnement qui vous sera remis une fois les notions assimilées (ou que vous le souhaitiez).
Quels sortes d'exercices proposez-vous ?
Les exercices dépendront du besoin et de la personne qui en a besoin. Toutefois à titre d’exemple, nous pouvons réaliser des exercices dans le but de comprendre un trouble et de le gérer (certains exercices peuvent être réalisés avec l’aide d’une psychologue), des exercices afin d’apprendre à écouter les besoins de son corps, exercices pour faire les courses, doser les aliments etc. Bien évidemment, des petits challenge d’exercices physiques pour compléter le suivi.
En quoi consiste l'accompagnement culinaire ?
Il s’agit d’une séance où l’on met la main à la pâte et l’on passe au fourneau. Nous aurons préalablement sélectionné un type de menu à réaliser avec vous, que nous aurons adaptés en fonctions de vos besoins, envies, contraintes. Une manière de mettre en pratique le fait de pouvoir se faire plaisir et adapter ce que l’on souhaite en fonction de la situation et se faire plaisir avec de bons produits sans se priver.
Il peut aussi s’agir d’une séance de cuisine simple afin de préparer un repas et d’avoir des idées.
En fonction de la possibilité, cette séance pourra se dérouler à distance ou en présentiel.